Фото: БФ «Я особенный»
Благотворительный фонд «Я особенный» организует серию бесплатных вебинаров по психологической помощи для родителей детей с нарушениями здоровья, сообщили DISLIFE организаторы проекта. В рамках проекта планируется провести 10 вебинаров. Они пройдут с 3 января по 6 марта 2020 года.
Напомним, ранее мы сообщали, что БФ «Я особенный» открывает бесплатные группы психологической помощи для родителей детей с нарушениями здоровья. Встречи пройдут в Екатеринбурге с 18 декабря по 26 февраля. Занятия проведет ведущий психолог, специалист по выгоранию Юлия Аюпова. Она покажет новые способы самоподдержки, расскажет об эмоциональной регуляции, избавлении от токсичных мыслей и убеждений.
Для тех, кто не сможет посещать лекции, пройдет серия вебинаров. Их проведет психолог, кандидат психологических наук Эльвира Ганеева. Эльвира является специалистом по mindfulness (технике, позволяющей осознанно работать со стрессом).
В рамках проекта планируется провести 10 вебинаров. Они пройдут с 3 января по 6 марта 2020 года:
- 3 января: Осознанность – что это такое, зачем это применять, как это делается? Техники снижения стресса и напряжения на основе практик осознанности (на каждый день).
- 10 января: Введение в различные подходы Mindfulness, в том числе тренинг, основанный на осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction).
- 17 января: Различные аспекты осознанности: когнитивные процессы (внимание), этический
- подход.
- 24 января: Стресс в контексте подхода, основанного на осознанности: техники и применение.
- 31 января: Mindfulness – тренинг осознанности в работе с детьми .
- 7 февраля: Формирование эмоционального интеллекта детей на основе упражнений на осознанность.
- 14 февраля: Упражнения, формирующие способность к концентрации внимания – игры иупражнения. Трудности, которые могут появиться в ходе занятий, что делать, если они появятся? (для детей)
- 21 февраля: Когнитивная терапия, основанная на осознанности, как программа, направленная на предупреждение рецидивов депрессии . (Mindfulness-Based CognitiveTherapy – MBCT)
- 28 февраля: Терапия, сфокусированная на сострадании (Compassion-FocusedTherapy– CFT)
- 6 марта: Основные практики, развивающие осознанность (Резюме).
Для того чтобы принять участие в вебинарах, необходимо отправить на электронную почту fund.i.am.special@gmail.com заявку с пометкой «Психологическая помощь Эльвира». Необходимо также заполнить анкету.
Контакты БФ «Я особенный»:
- веб-сайт: yaosobenniy.ru;
- e-mail: fund.i.am.special@gmail.com;
- YouTube-канал: Я особенный – Александрина Хаитова
- телефон: 8 (912) 836-25-78 (координатор проектов Анастасия).