[ksakir]

У каждого, своя логика и здравый смысл, не надо обвинять других в её отсутствие! Костная ткань" летит" из-за остеопароза и продуктов износа компонентов эндопротеза, колличество которых , увеличивается, прямо пропорционально избыточным нагрузкам, изнашиванию протеза также способствует подъем и ношение больших тяжестей, а также лишний вес. Правильно питаться, необходимо всем, независимо от колличества здоровья, и научный факт- кальций не обладает способностью, накапливаться в костях, можно сколько угодно лопать молочные продукты и принимать препараты содержащие кальций... накопиться от только в одном месте, в почках, что создаст ещё одну проблему!К вашему счастью, вес у вас довольно небольшой, судя по фото, думаю от сюда , они( протезы- кости) пока ещё терпят.Перегрузки неблагоприятно сказываются на работе искусственного сустава и могут привести к развитию расшатывания его компонентов. Ходьба по неровной местности относится к избыточным нагрузкам. Они появляются, когда оперированная конечность опускается на землю, уровень которой ниже, чем поверхность, на которой в этот момент стоит вторая нога.Хотя, чего я распинаюсь не здравомыслящий и не активный, да с не качественными протезами ))) да ещё и слепой, совершенно не увидел, разжёванные и логические, научно обоснованные аргументы в пользу приседаний со штангой и хождению по горам. Может пора уже и с парашютом прыгать??? Костная ткань уже в поряде, чего бы ещё её не по испытывать, не по удивлять бестолочей ничего не соображающих.

[quote="ksakir"]Костная ткань" летит" из-за остеопароза

[ksakir]

Я вам про Фому, вы мне про Ерёму))) Это ваша настойчивость в оспаривание очевидных истин, принятых всем медицинским миром, связана со своим , сформировавшимся взглядом на эту проблему! Ни один, вменяемый и здравомыслящий медик, не разрешит ходить по горам с протезами и приседать со штангой, ни один. Любой скажет, что это сумашествие и наплевательское отношение как к себе, так и к работе хирурга. Предлагаю всем читающим на этом форуме, ради эксперимента задать вопросы своим врачам, можно ли делать то, что активно пропогандирует Сахалинец уверенный в СВОЕЙ теории восстановления и укрепления костной ткани!

[sakhalinets]

Очевидно, что Ваш разум воспринимает в моих сообщениях только слова и фразы, являющиеся частью контекста обращения именно к вашей персоне...) А в том, чтобы задать вопросы врачам - ни какого эксперимента нет. Я этим занимаюсь уже 9-й год... И мнения самые разные и далеко не однозначные. Три врача, делавшие мне операцию, высочайшей квалификации и опыта люди - узнав обо мне даже не вскинули бровей: "Это хорошо. Молодец! Главное - без фанатизма" (дословно). А вообще, чаще спрашивают о моем уровне подготовленности в плане знаний о технике выполнения базовых упражнений с тяжестями. Хотя мнение некоторых далеких от спорта (а некоторых - и от медицины))) врачей-обывателей мне не интересно: такие смотрят на любителей железа и спортивных походов как на полудурков, не зависимо от наличия у последних каких-либо имплантов.

Это ваша настойчивость в оспаривание очевидных истин, принятых всем медицинским миром

И я бы не стал с Вашим уровнем компетентности и подходом к теме выступать от лица всего медицинского мира...))
В общем я предлагаю больше не спорить, тем более я уже привел четкие аргументы в пользу своей позиции, которые ни кто не оспаривает, а Вы предпочитаете не замечать их и продолжаете сыпать отсебятину без единого внятного аргумента, беспардонно выдавая свои фантазии за истину:

Ни один, вменяемый и здравомыслящий медик, не разрешит ходить по горам с протезами и приседать со штангой, ни один.

ksakir, мне откровенно надоело и не интересно состязаться в риторике с собеседником, который не признает ни логики, ни аргументов оппонента. Ветка создана для обмена личным опытом и полезной информацией. Ни кто вам не запрещает создать для всех желающих рядом ветку о вреде тренировок с отягощениями и спортивного туризма...

[wassilisska]

sakhalinets а позвольте поинтересоваться, сколько лет Вы жили с коксартрозом?

[sakhalinets]

В марте 2004-го первые боли, быстро перешедшие... в.. очень сильные. Продолжал работать благодаря служебному авто. Самое тяжелое было - добраться с утра с полкилометра до машины. В июле пришлось сдаться врачам. В сентябре поставили диагноз асептический некроз - левый т/б сустав. Правый - что-то вроде начальной стадии. До мая 2005-го пытался всячески лечить консервативно, пока не убил и правый сустав: диагноз тот же. Октябрь 2005-го - операция на левом суставе. После этого завязал с куревом и прочими безобразиями. Встретил первую любовь юношескую, женился. Вторая операция в июле 2006-го по ощущениям прошла куда легче первой. Я думаю, по причине избавления от вредных привычек.
Затем - долгий процесс приспособления к новой жизни - без родных т/б суставов и постоянной работы..)

Только сейчас заметил:

Сахалинец уверенный в СВОЕЙ теории восстановления и укрепления костной ткани!

МОЯ (???) теория???
Подумать только: это ж сколько ученых-медиков присвоило мои изыскания!!! Сколько наград, премий, зарплат за мой счет! На их месте должен был быть я!

[taro]

sakhalinets
У вас конечно свое мнение и хорошо. Дай бог здоровья.
Я еще раньше читая эту тему как то спросила своего хирурга "мол вот есть некоторые граждане, которые присядают со штангой и т.п вещи делают... Как это на протезе скажеться?"
Так вот он очень корректно так ответил, что ничего хорошего в этом нет и ревизия у них будет раньше и сложнее.
В теории ( да и на практике) суставы и 25-30 лет стоят у некоторых и подводить себя к ревизии на 10 лет раньше, ну не знаю.
Очень интересно было бы с вами пообщаться еще лет через 10-15, так сказать узнать правы вы или нет.

[sakhalinets]

taro,
Вы знаете, в своё время я очень тщательно взвесил все "за" и "против", размышлял о смысле жизни, о том, каким примером я буду являться для своего сына - полным сил, крепким, активным олицетворящим стремление и волю к жизни или бледным подобием мужчины... плюсов оказалось гораздо больше, а вероятность риска возникновения проблем в результате тренировок гораздо ниже, чем вероятность аналогичных проблем, которые поджидают в повседневной жизни на каждом шагу тех, кто не укрепляет своё тело тренировками. А по этому поводу:

Так вот он очень корректно так ответил, что ничего хорошего в этом нет и ревизия у них будет раньше и сложнее.

мне абсолютно без всякого скепсиса хотелось бы уточнить, по какой именно причине "ревизия у них будет раньше и сложнее".
Я рассматриваю следующие возможные причины (из известных в реальной жизни):
1. Остеопороз и как следствие - расшатывание импланта и т. п. Об этом писАл выше. И тренируюсь как раз ради не допущения этого явления;
2. Износ протеза. Асептическое расшатывание в результате накопления продуктов износа.
Ну и еще одна возможная причина.. даже не знаю, стоит ли её выносить в отдельную группу... это внезапный выход из строя протеза сломалась ножка... бррр - страшно представить, да и трудно представить причину этого. Опять же мне видятся две причины:
1. Протез не надлежащего качества. Это причина объективная, при которой глупо пенять на действия пациента;
2. Участие в соревнованиях по силовому экстриму - поднятие и ношение чудовищных гранитных шаров, буксирование ж/д состава или крупного авиалайнера и т. д. Участие в подобных мероприятиях не планирую... в ближайшее время...))
Когда лежал в больнице, слышал от кого-то из врачей, что ножка моего протеза выдерживает на излом нагрузку что-вроде тысячи четырехсот с копейками фунтов (примерно 700кг).
Я лично не встречал явных и четких противопоказаний относительно размеренных силовых тренировок. Бег - нельзя; горные лыжи и прочие экстремальные виды - нельзя; любые виды боевых искусств, контактных единоборств (борьба, кик-боксинг и прочие) - нельзя. То есть в перечне "запрещенных" видов спорта - все то, где присутствуют ударные нагрузки с возможным выкручиванием конечностей.
Мои нагрузки на ноги - в общей сложности 25-50 приседаний в неделю с умеренным для меня весом + не чаще раза в неделю подъемы в гору и обратно с соблюдением определенных правил: Движения плавные, без рывков, прыжков и падений, мягкая, осторожная поступь. В остальное время я передвигаюсь на автомобиле или работаю дома. На самом деле, мой образ жизни, моя двигательная активность и связанная с этим нагрузка на импланты и около прилегающие ткани гораздо более щадящая, чем та, которой подвергает себя человек, всего-навсего ходящий каждый день на работу пешком. Так что, в моем случае не так всё сурово, как с ужасом представляется с первого взгляда многим.. А вот польза от такого тренинга - вполне физически ощутима..

[ksakir]

Надоело, не состязайтесь, кроме того я не вижу логики и научно обоснованных аргументов! Увидел бы, то обязательно признал бы свою неправоту! Лично мне очень не хватает, в своей тренировочной системе такого упражнения, как приседания со свободными весами и был бы рад убедиться в своей некомпетентности и немедленно исправить это упущение, но пока я вижу только одну отсебятину,( ту в чём прямо обвиняте меня вы)приправленную копипастами из интернета! Ваши аргументы не оспаривают, только по одной причине, в основном люди здесь " обитающие" далеки от понятий тяжёлой атлетики, не понимают схемы нагрузки и правильности выполнения упражнений, люди столкнулись с неожиданным, для себя недугом и находятся в расстерянности, не понимая как им правильно жить с этим дальше, и спорю я не с вами, мне глубоко фиолетово, как вы там над собой эксперементируете, жизнь ваша и вы вправе, упрямо, распоряжаться ей по своему усмотрению, а вот другие, начитавшиеся ваших " красивых" убеждений, могут и пострадать от столь убедительного для них собеседника, им направлены мои посты! Я считаю вашу информацию вредной, а не полезной и высказываю своё мнение о вашей системе. Если не сложно, скиньте мне информацию врачей , сказавшим вам" Хорошо, молодец" я свяжусь сними и пообщаюсь на эту тему лично, может они убедят меня более квалифицированно! И кто вам сказал, что я считаю тренировки с отягощениями вредными? Я считаю их полезными, но далеко не для всех и прежде чем ими заниматься, необходимо обследоваться, так как существует множество противопоказаний и эндопротезирование не самое страшное их них, ну а спортивный туризм, туризму рознь, вы же не дилетант, по крайне мере позиционируете себя так, а пишите ерунду в виде совета, человеку который в них не нуждается!))) Как-то странно у вас время идёт, то вы семь лет занимаетесь, то через пару месяцев уже девятый пошёл))) к Новому году уже пятнашка набежит чем значительнее цифра, тем серьёзней аргумент?

[taro]

sakhalinets
Я вам привела ответ доктора как есть. Мне лично достаточно его рекомендаций: не бегать, тяжести не таскать и лишний раз не перегружать сустав. Хотя ограничений в движениях особых каких-то нет и нужно постоянное движение и поддержание мышц в тонусе.