Я когда стою, то костыли в сторонке, и стараюсь баллансировать на своих ногах и перераспределяю нагрузку - примерно 60-70% на"здоровую ногу" и 30-40% на прооперированную.
Когда человек идет на костылях, то какую-то нагрузку костыли все равно отнимают, кто больше на низ опирается, у того нагрузка на оперированную ногу уменьшается (есть вариант, что и 100% нагрузка на ногу, но тогда на костыли ничего не приходится). При хождении на костылях нужно сразу понять, что ног сразу стало 4, а не 2. И распределять нагрузку не между 2-мя ногами, а 4-мя. Кто как распределяет ее - дело каждого, следовать рекомендациям или цепляться к высказываниям форумчан, не пользуясь логикой и забыв про физику с математикой. Лично я, когда иду с костылями, то теперь уже даю нагрузку больше на оперированную ногу (прошло больше месяца), мое распределение примерно такое 30%-40 на оба костыля, 50-40% на здоровую ногу и 30%-20 на оперированную. Когда одна из ног начинает болеть, но нагрузки делаю по-другому, но все по самочувствию.