krokus-если нет особых указаний после операции, то нет необходимости все три месяца передвигаться на двух костылях, это общие рекомендации! В три месяца лично я, уже ни о каких " ступеньках", и не вспоминал и начинал ходить в спортзал. Ступеньку, уже давно можно и нужно делать, но делают её БЕЗ дополнительных опор, иначе это упражнение лишено смысла. Оно направленно на избавление хромоты и нормализации походки!!!
Потому, если у вас не особый случай в виде жесткого указания ходить на двух костылях три месяца, давно уже пора ходить с одной тростью.А зачем вам со стула-то с опорой вставать

Виталя, если бы я не знал, что ты уже "старый эндопротезист"

