kruchmar
Встаю не оперированным боком к ванной на подставку дочкину для умывания (такая маленькая ступенька), один костыль ставлю в ванную, вторым упираюсь в пол, перекидываю сначала здоровую ногу, затем слегка сгибаю в колене и немного приподнимаю оперированную, и оп-ля, я уже в ванной. Вылезаю не оперированным боком к выходу, один костыль на подставку, второй в ванной, вынимаю не оперированную ногу, переставляю костыль не оперированной ноги на пол (нога на подставке), и затем сгибая слегка в колене и приподнимаю переставляю оперированную ногу тоже на подставку. Затем обе ноги на пол. Сначала пусть кто-то страхует, потом уже самостоятельно )