lana21 писал(а):[н
Привет Танюш , как поплавала?
Приветище 

  Ухххххххх я наплавалась вчера Старый плавучий 
 
 Взяла сначала доску Попрыгала у бортика,поразимнала ноги Поплыла Чую-СТОЮ НА МЕСТЕ 
 
 Капец Я уж  ногами,как моторная лодка тарахчу,а продвижения минимальные ( тренера,небось,со смеху чуть не уписались,глядя на мои потуги)
Бассейн у нас здоровый -50 метров Короч в 5 приемов проплыла в одну сторону На последних 10 метрах бросила доску и вперед себя ее толкала 
 
 Назад тоже в 5 приемов доплыла Так непривычно плыть не брасом 
 
 В итоге примостилась ногами кролем,руками брасом Проплыла за 30 минут 200 метров Сначала не чувствовала мышц,а через 150 метров сомневалась: доплыву ли до другого края бассейна,чтоб палку взять и выбираться из большого спорта 
 
 Доплыла Вылезла: ноги трясутся,спина гудит
Вечером вообще красота: не болели только мышцы лица 
 
   
   
 Муж ржет: надо было и рожи корчить,чтоб все болело гормонично 
 
 На ночь горячую ванну приняла 

  Не помогло С утра приняла найз,а то даж ходить больно 
 
 Завтра снова у меня заплыв Взяла два раза в неделю: вторник и четверг
Как у тебя дела? как нога-бежит?
Я с тросточкой по лестнице так быстро приловчилась ходить Без опоры на перила Только на тросточку и через ступеньку Прям любо дорого посмотреть 
