Минтай жареный с яблоками и рисом на гарнир.
Минтай хорошо промываем, делаем надрезы чуть глубже хребтовой кости, загибаем полумесяцем, обваливаем в подсолённой муке и кладём на разогретую с подсолнечным маслом сковороду. Жарим. В надрезы вставляем ломтики кислого яблока или лимона.
Рис отвариваем, добавляем, специи, зелень ( по вкусам) вкладываем в миску, создаем форму, сверху посыпаем тертым сыром.