[wassilisska]

и кстати, я обратила внимание, что многие женщины моего возраста, с большим лишним весом и проблемами с ногами очень стесняются приходить в тренажёрные залы и бассейны, даже не потому, что у них нет денег а потому, что страшно косых взглядов в свою сторону

милые дамы, я себя пересилила и оказалось, что никто никаких взглядов не бросает, а даже наоборот
вы не поверите, насколько доброжелательно и с уважением к вам отнесутся и посетители и тренеры и вообще весь персонал и это не зависит от толщины кошелька, просто будьте позитивны и всё получится:)

[wassilisska]

если будет интересно, я продолжу рассказывать о своих наблюдениях и находках:)

[lylek]

wassilisska
Вы худеете или диета нужна для реабилитации ? Какой у вас индекс массы тела?

[wassilisska]

lylek мне нужно, чтоб не завернули с операции как в прошлом году

а зачем Вам мой ИМТ?
ИМТ - вещь относительная и не учитывает большого количества факторов, так что я его выкинула ф топку

[lylek]

wassilisska
Интересуюсь исключительно применительно к себе, может и мне пора задуматься, а я не в курсе ещё? у меня 25.

[wassilisska]

lylekпосоветуйтесь с травматологом, всё - сугубо индивидуально:)

они не по ИМТ заворачивают с госпитализации

[Vahmurka]

У меня сейчас очень большой вес, причем удвоился за последние 14 лет, тогда же и с суставами проблемы начались. Но в операции мне не отказывают. Я сама не хочу с таким весом делать, чтобы потом сустав не начал быстро приходить в негодность. А похудеть очень трудно - неподвижность из-за боли. От плавания не худею.
Думаю купить себе ходунки-роляторы и побольше гулять, чтоб похудеть и мышцы не атрофировались. Нужно скинуть хотя бы 25 кг
Кто-нибудь использовал такие до операции? Есть опыт?
ИМТ 36.6.

[antonprosto]

У меня сейчас очень большой вес, причем удвоился за последние 14 лет, тогда же и с суставами проблемы начались. Но в операции мне не отказывают. Я сама не хочу с таким весом делать, чтобы потом сустав не начал быстро приходить в негодность. А похудеть очень трудно - неподвижность из-за боли. От плавания не худею.
Думаю купить себе ходунки-роляторы и побольше гулять, чтоб похудеть и мышцы не атрофировались. Нужно скинуть хотя бы 25 кг
Кто-нибудь использовал такие до операции? Есть опыт?
ИМТ 36.6.

Здравствуйте, хочу поделиться как я похудел. При росте 180 было 145 кг. Сейчас 110 кг. Сделали операцию в июле этого года. сейчас жду вторую операцию. Диета одна надо не есть всё вкусное, хлеб вообще ни какой. Только белковую пищу. Углеводы нельзя. Картошку тоже нельзя. А лучше вообще поголодать. Когда вес начнет уходить сами не нарадуетесь. Я лично пришел к выводу, что вообще когда не ешь вес быстро уходит, а когда вес уйдет ешьте все но по понемногу и конечно же весы должны стоять перед глазами и как встали на них увидели, что прибавили сразу на кефир 1% целый день а утром опять на весы. Сам себе внушал, что если я сегодня кроме кефира что то съем то умру (другая пища яд) вот только так.

[Mikhail_P]

Друзья, не реклама! Сам не пробовал, но хочу как нибудь... Продукты Energy Diet.
Знакомые сидят на этих коктейлях и реально теряют вес!
Почитайте! Я реальные результаты видел!

[moderator]

Друзья, не реклама!

Простите, но именно реклама. Если настолько уверены в эффективности и необходимости этой продукции делитесь впечатлениями в личке.