danata писал(а):Если состояние дорог не позволяет ходить, он рекомендовал такое упражнение: Упереться руками в стену, ноги от стены так, чтобы упор был и маршировать на месте.
Спасибо большое! Я на улицу практически не хожу, просто ходить по комнатам как-то надоело. А так попыталась, аж взмокла вся! походила на славу! ))) Мне вторая нога сильно мешает. Она быстро устает и не дает ходить. Вот думаю, что после второй операции разрабатываться будет легче...