Сообщение 89081039393kashtan » Вт мар 12, 2013 6:26 pm

ksakir писал(а):Сломаеться запросто, тут и сомневаться не стоит

Ломается, со мной мужчина лежал в больнице,у него сломался протез,не помню в каком месте,могу спросить,мы переписываемся.Он груз по 50 кг таскал часок(очень нужно было) и сломал.

89081039393kashtan
 
Сообщения: 450

Сообщение sakhalinets » Вт мар 12, 2013 7:12 pm

Спасибо всем, кто не поленился добавить что-то по теме. :)
oceola писал(а): у меня вообще не понятно как мог сломаться титановый штифт в бедре?! Может кто знает???

Хм... ну тут видимо первые, к кому следует обратиться за разъяснением, это эскулапы...) Какого типа протез, какого происхождения и т. д.
Я оперировался в Южно-Сахалинске. Премного благодарен нашим врачам, высокого ценю их квалификацию. На повтор однозначно поеду к ним (в настоящее время живу на сев. Кавказе).

bazuka писал(а):Главное без фанатизма. В 37 лет надо понимать что у вас семья есть, а не штанга.

Полагаю, что лучшим доказательством того, на сколько серьезно я подошел к данному вопросу, будет вспомнить, что на дворе 2013-й год, моему "железу" уже 8-й год пошел и на здоровье я (тьфу-тьфу) не жалуюсь.
Моя уверенность базируется на следующем постулате: Чем мощнее, крепче, сильнее окружающие сустав ткани (кости, соединительная ткань, мышцы и сухожилия), тем надежнее работа сустава и его ресурс. Крепкий мышечный корсет - это естественная защита сустава.
По поводу мужчины, поднявшего груз весом 50 кг: друзья, для того, чтобы стать инвалидом в результате "общения" с тяжестями, не нужно быть обладателем имплантов.. :) Если бы я вел образ жизни большинства, то уверен, что даже не решился бы взвалить на себя мешок с сахаром. На то и нужны системные(!!!) физнагрузки. Нагрузки бывают изнашивающие, а бывают тренирующие, укрепляющие, делающие нас не просто сильными, но и крепкими в буквальном смысле. Знакомая родителей (обычная женщина, не физкультурница) сломала шейку бедра, оступившись и шлепнувшись буквально на ровном месте. Её муж спустя пару лет оступился на лестнице и прокатившись пару метров умудрился поломать два ребра, повредив при этом легкие. Стоит ли говорить о том, что будь они людьми спортивными, этого просто-напросто не произошло бы? Спортсмены тоже калечатся на соревнованиях, силовики отрывают грудные мышцы при жиме лежа, армрестлеры ломают руки, выворачивая суставы сопернику... Но это ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ спорт! Со здоровым образом жизни он связан так же как работа в шахте! Кстати крепкий, приученный к нагрузкам организм спортсмена и восстанавливается просто не соизмеримо быстрей среднего человека при аналогичной травме.
Я же в своих тренировках тщательно следую принципу постепенности увеличения нагрузки и обеспечения организма всем необходимым для воспроизводства и укрепления костно-мышечного аппарата (1-2 литра молока каждый день, яйца, спортпитание, витамины и т. п.). Я думаю о том, что мои ноги в плане функциональности отличаются от ног того, кто тренируется рядом со мной только тем, что мои бедренные кости усилены усилены металлическими "запчастями"... :D Еще важная деталь: я не работаю на пределе. Не тяну и не жму предельный для меня вес. Не выполняю упражнения до отказа. Если я могу присесть один раз со 100 кг, то я приседаю 5 раз с 80кг (достаточно легко). Я внимательно слушаю свой организм и свои бедра - в частности...) 2-х недельный цикл тренировок начинаю с легкого (50% от максимального) веса и к концу цикла довожу до 80-ти%. Тренируюсь через день. НЕ до отказа! не до изнеможения. Увеличиваю вес штанги на каждой тренировке на 2,5 кг. Две недели и начинаю заново с легкого веса. С каждым новым циклом вес отягощения увеличивается (по возможности). Так что, советую всем, кто чувствует себя удовлетворительно - заботиться своем здоровье не путем оберегания своих протезов от лишних нагрузок, а поддержать их путем создания вокруг них крепкого мышечного корсета с помощью грамотных (!!!) нагрузок. Для сведения: обычная ходьба из-за многократно повторяемых ударных воздействий многократно превышает нагрузку на сустав, чем при выполнении 3-х подходов по 5 повторений плавных приседаний с солидным весом на плечах. Не хотите отягощений - просто приседайте. Методик - море. Наберите в поисковике: "приседания". Если кому интересно - кину ссылки очень полезные о тренировках или распишу свою программу тренировок более подробно. БЕСПЛАТНО!!!. Я не интернет-бизнесмееен..)) Просто дорвался до общения с себе подобными. :Yahoo!:

sakhalinets
 
Сообщения: 77

Сообщение bazuka » Вт мар 12, 2013 10:31 pm

sakhalinets писал(а):Полагаю, что лучшим доказательством того, на сколько серьезно я подошел к данному вопросу, будет вспомнить, что на дворе 2013-й год, моему "железу" уже 8-й год пошел и на здоровье я (тьфу-тьфу) не жалуюсь.

У меня первый сустав отстоял 10 лет. А потом винты сломались и бедренный компонет расшатался. И мышцы здесь не причем он расшатался внутри кости. Я просто к тому что все зависит от состояния костной ткани до операции и причин приведших к операции. У одних это авария и банальный пером шейки бедра,а у других это заболевания и врожденые дефекты. И это абсолютно разные люди с абсолютно разными состояниями костей и мышечного аппарата. Тем не менее ваш опыт тоже интересен .

bazuka
 
Сообщения: 1223

Сообщение sakhalinets » Вт мар 12, 2013 11:00 pm

bazuka писал(а):А потом винты сломались и бедренный компонет расшатался. И мышцы здесь не причем он расшатался внутри кости.

Потому особое внимание уделяю питанию:
bazuka писал(а):обеспечения организма всем необходимым для воспроизводства и укрепления костно-мышечного аппарата (1-2 литра молока каждый день, яйца, спортпитание, витамины и т. п.)

А по поводу сломанных саморезов могу предположить, что случилось это как раз по причине относительной рыхлости костной ткани (остеопороз по-моему) и как следствие - не достаточно сильное сцепление чаши Вагнера внутри вертлужной впадины и возросшей нагрузки на эти самые саморезы. В идеале она должна как бы сростаться с косной тканью так, что при смене протеза после "отдирания" на поверхности кости выступают капли крови. По-крайней мере у меня протезы как раз такого типа.
bazuka, подчеркиваю: это лишь моё предположение как продвинутого дилетанта...) А вообще, я ни коим образом не претендую на истину в своем опыте. Я отдаю себе отчет, что в любой момент может произойти что-то не вполне приятное. Но стараюсь смотреть с оптимизмом. И убежден, что лично я выгляжу и ощущаю как здоровый, крепкий парень именно благодаря моему "эксперименту". А периодические болевые не значительные ощущения то в левом, то в правом бедре имеют место быть точно так же, как и через полгода после операций, и через два года и через пять. Пока что явных негативных изменений нет. :no: (тьфу-тьфу-тьфу)
Последний раз редактировалось sakhalinets Вт мар 12, 2013 11:12 pm, всего редактировалось 2 раз(а).

sakhalinets
 
Сообщения: 77

Сообщение ksakir » Вт мар 12, 2013 11:09 pm

Не уже, а ещё только восьмой год!Уверенный постулат , очень сильно напоминает мне постулат Бубновского, но ключевое слово в нём это " сустав", а не эндопротез! И ваши бедренные кости не усилины, как вы ошибочно полагаете, а ослабленны металлическими запчастями. Ножку эндопротеза в кости ни как не усилить мышечной массой вокруг этой самой кости! Никто не говорит, что надо лежать на диване, задрав к верху ноги, оберегая свои протезы, я как раз за то, что походы в зал должны быть регулярны, но приседать со штангой, повторюсь это- сумашествие, так же как делать выпады и становые тяги, есть множество упражнений замещающие с большим успехом те, что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя выполнять в нашей ситуации! И если вы наберёте в поисковике," приседания со штангой после эндопротезирования" вы не найдёте ровным счётом ничего, потому как это равносильно выходу в открытый космос,без скафандра и не надо быть бабой Вангой, чтобы предсказать, чем закончиться для вас уверенность в вашей исключительности!И кто вам сказал, такую глупость, что хотьба вреднее приседаний с отягощениями? Где вы там ударные нагрузки нашли? Я людей ходящих с притопон не видал, если только они не в состояние алкогольного опьянения :D Летать пока люди не научились! Бег по твёрдому покрытию, да- вреден, но хотьба... :)

ksakir
 
Сообщения: 1801

Сообщение ksakir » Вт мар 12, 2013 11:12 pm

Вы не отчёт себе отдаёте , а реально " играете" в русскую рулетку, надеясь , опять же, на русское авось :cry:

ksakir
 
Сообщения: 1801

Сообщение oolga » Ср мар 13, 2013 10:24 am

taro писал(а):протез то вряд ли сломается,



К сожалению, являюсь таким примером.
Нагрузки в течение 14 лет после эндопротезирования были, конечно, активные, но не спортивные и исключающие вертикальные.
Вместе с тем, основной компонент треснул и сломался , что вылилось в очень сложную ревизию.
У мужчин, конечно, с костями все лучше как-то ( видимо, гармональный статус у нас отражается на костях конкретно),
но когда вижу Ягудина, прыгающего на своем эндопротезе и восторг его тренеров, все время хочется крикнуь:"Ну, что же Вы его никто не пожалеете и не остановите! Долбить так ногу с эндопротезом, делая ее в прыжке опорной - это верх безответственности!". Конечно, у него море денег и не будет проблем сделать ревизию, но кость из купюр не сложишь.
Я после ревизии живу с этим страхом внутри, потому что не была готова совсем к такому развороту событий.

oolga
 
Сообщения: 120

Сообщение taro » Ср мар 13, 2013 10:48 am

oolga писал(а):Я после ревизии живу с этим страхом внутри, потому что не была готова совсем к такому развороту событий.


Очень хорошо вас понимаю, сама боюсь непредвиденной ревизии из-за какой-нибудь дурацкой травмы или неоправданной нагрузки, как огня!
Но для того же Ягудина и Макарского это работа, если они прыгать не будут и денег они не заработают... так что им выбирать то не приходиться. Хочешь не хочешь, а запрыгаешь(((

taro
 
Сообщения: 326

Сообщение bazuka » Ср мар 13, 2013 11:36 am

sakhalinets писал(а):и Вагнера внутри вертлужной впадины и возросшей нагрузки на эти самые саморезы. В идеале она должна как бы сростаться с косной тканью так, что при смене протеза после "отдирания" на поверхности кости выступают капли крови. По-крайней мере у меня протезы как раз такого типа

Вы знаете как показывает мой опыт и опыт общения здесь на форуме в 50% случаев вертлужная чашка не вростает в кость, а всего лишь покрывается фиброзной и спаечной тканью за счет которой держится. Тем более предыдущее поколение эндопротезов. Те кто делал операцию в конце 90-х вынуждены ложится на ревизионные операции.
Сахалинец, это ваше право давать такие нагрузки или не давать на ноги,просто здесь вам пытаются донести, что металл прочнее кости. Операция то дала вам билет в жизнь, но надо помнить, что эндопротез это всего лишь имплант призваный решить наши проблемы на опеределенное время. Срок службы эндопротеза это его срок службы, а не кость - металл и вкладыш. Здесь то как раз все скромнее. Можно и нужно жить полной жизнью, но с вашими ногами чуть больше беречь себя.

bazuka
 
Сообщения: 1223

Сообщение oceola » Ср мар 13, 2013 1:36 pm

bazuka писал(а):Можно и нужно жить полной жизнью, но с вашими ногами чуть больше беречь себя.

Вот это правильно!!! Но люди так устроены, что пока все хорошо мы хорохоримся, а когда что-нибудь случается начинаем понимать, что просто не надо было этого делать. Беречь себя надо.
oolga писал(а):основной компонент треснул и сломался , что вылилось в очень сложную ревизию.

Сама в такой ситуации, и действительно начитаешь всего боятся :(

Сахалинец. Не дай бог что-нибудь произойдет от вашей безбоязненности, тогда что опять в запой?

oceola
 
Сообщения: 334

Пред.След.

Вернуться в Эндопротезирование

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей