Wkoneff писал(а):Таня, тут конечно смотреть надо. Мне проще - у меня есть товарищ - спортивный реабилитолог, я занимаюсь под его руководством. Дистанционно сложно дать вам конкретный совет, могу дать общими словами. Продолжайте разнообразные махи, стоя, лёжа , (помня про запрет махов внутрь, пока не сформирована суставная сумка), максимально разнообразьте упражнения, побольше гуляйте на свежем воздухе (костыли обязательны в течении 6-8 недель после операции), качественно питайтесь - побольше хорошего белка. Если есть возможность - бассейн. Месяца через три в таком режиме - и все будет замечательно.
Tanja писал(а): ?
И ещё ,забегу чучуть вперёд, потом через 6-8 недель уберу полностью костыли, как скоро можно будет подниматься и спускаться по лестнице,
nas писал(а):Tanja писал(а): ?
И ещё ,забегу чучуть вперёд, потом через 6-8 недель уберу полностью костыли, как скоро можно будет подниматься и спускаться по лестнице,
По-моему, никто не запрещает подниматься и спускаться по лестнице и до 6 недель. Меня в реабилитационном центре обучали хождению по лестнице уже через неделю после операции (одна рука не перилах, костыли держит другая рука)
Вернуться в Эндопротезирование
Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей